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济南头部按摩
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头部按摩有什么好处

2019-11-16

头部按摩对于加班族来说是一个很好的针对亚健康的方法,头部按摩是一种使用中医按摩手法来进行的舒缓神经衰弱以及缓解头疼和预防一些疾病的发生。如果我们对于头部按摩不了解它有什么好处的话,接下来就让头疗馆加盟带我们去看一看吧。

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1、醒目提神,明目养神。

动动双手,用你的两手拇指的指腹自攒竹分抹到丝竹空穴,手法不宜重,要轻而不浮。或者以两手拇指指腹点按四白穴1~2分钟,自睛明穴经四白穴至丝竹空穴用两手拇指指腹进行分抹。

2、降低血压。

按摩需要在家人的帮助下进行,家人用五指拢轻推你的胸锁乳突肌,自上而下3~5次。

像头部按摩这种简单的动作,相信每个人都会做,但是,任谁也没有想到头部按摩的作用会如此多吧,不但可以明目养神,还可以降低血压,这比吃保健养生产品更加有效。当然,如果大家不会头部按摩的话,可以让家人帮助自己完成按摩。

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3、聪耳明目。

用你的双手拇指与食指相对揉捏耳部,揉捏l~2分钟后,不妨尝试着向下方揪你的耳垂,时间长了总是视觉疲劳的你会从中受益。

4、醒脑安神。

按摩需要在家人的帮助下进行,用双手拇指指腹,自印堂穴按至百会穴,自鱼腰穴平行按至后顶与床交界处,自童子髂穴平行按至后顶与床交界处。

5、醒脑明目,开窍益聪。

方法很简单,从印堂到神庭,以两手拇指进行抹法,由轻至重,3~5 次以后,扩展到前额。并点按印堂、神庭。尝试一下,你肯定会有舒畅醒脑的感觉。

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当然头部按摩的好处是很多的,不止这一些,我们在进行头部按摩时也是要注意,我们还是要对于自己哪里疼,去针对头部所接触的穴位着手,详情点击济南头部按摩


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