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济南头部按摩
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偏头疼发作应该怎么按摩头部?

2019-12-28

春暖花开的季节雨水多,部分人群因为受到了寒湿气的入侵而引起偏头痛,偏头痛主要是因为受到了外邪,再加上情绪不良和不节制的饮食所引起的,济南头部按摩的小便认为可以按摩5个穴位来缓解偏头痛。

济南头部按摩技巧

偏头痛按摩哪些穴位好?

1、百会穴

百会穴在人们头顶的中央部位,病情发作的时候可以把手握成拳头状并且对此穴位进行叩击,每次叩击15次,但是不能用太多的力气。也可以使用大拇指的指腹对此穴位按压来缓解偏头痛的问题。


2、合谷穴

合谷穴在手的虎口部位,对此部位进行按摩能够缓解偏头痛的问题。可以把双手交叉来按摩此穴位,用一定的压力来按摩此穴位,一直让局部出现酸痛以及麻木为止,但是孕妇不能对此穴位进行按摩。


3、太阳穴

太阳穴也是我们常常提及的穴位,能够辅助治疗头晕脑胀的问题。使用双手的中指以及食指合拢在一起,用手指指腹对头部两边的太阳穴进行按摩,一直按摩到偏头痛的症状得到缓解为止。


4、风池穴

使用大拇指和食指分别放在风池穴部位按摩半分钟,一直让局部出现酸胀感为止,能够辅助治疗偏头痛、脸色发红,头痛发热以及目赤肿痛等症状。


5、头维穴

头维穴在我们头的两侧,只有两手的大拇指分别以顺时针和逆时针的方向按摩一分钟,让局部出现酸胀感为止,能够辅助治疗前额神经疼痛及偏头痛。

济南头部按摩方法

怎么缓解偏头痛?

1、用热水泡手或者泡脚

每天抽出半个小时的时间,使用40℃的热水来泡手或者泡脚,具有养生的功效,因为在泡手泡脚时能够扩张血管,减少了大脑里面的血液供应,从而减轻偏头痛问题。


2、多吃含镁丰富的食物

当身体缺乏镁元素时会引起偏头痛,所以应该多吃一些含镁丰富的食物,比如海带,核桃,花生以及香蕉等,另外也可以使用薄荷,把适量的薄荷叶放在杯子里面,用开水冲泡,来代茶饮用。


3、经常梳一梳头

梳头是每天都要做的,殊不知梳头也能够有效的刺激头皮,促进局部的血液循环,减轻偏头痛的问题。尽量选择牛角梳以及齿密的梳子。

济南头部按摩穴位

头疗馆招商的小编温馨提示:若是偏头痛一直没有得到缓解的话,要选择正规的医院接受治疗,以免耽误治疗的时间,平时也可以使用拇指和食指轻轻地捏起头皮来缓解。

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