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头部按摩的手法有什么

2020-07-16

头部是我们重要的一个部位,头脑是我们发挥指令和思考的部位,所以进行头部按摩是一个十分重要的事情,那么头部按摩有什么好处呢,接下来就让济南头部按摩带我们看一下吧。

头部按摩有什么好处


头是人体的神经中枢、指挥中枢,需要精心调养。中医经络理论讲,人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头,循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位,故有“头为诸阳之会”之说。 

对头部进行适当按摩,可以升举阳气,促进气血通畅,起到清脑提神、健身强体的作用。

抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种,就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。

按摩时,自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。按摩时注意闭眼养神,身体放松。每天可以做5—10分钟,可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血,对改善局部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。

头部按摩有什么手法


抓头时,在一些头部的重点穴位处要停留久一点,用力重一点,使穴位得到适当刺激。比如:前部的神庭穴,即头正中线入前发际0.5寸;巅顶的百会穴,相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点;两侧的角孙穴,在耳尖直上入发际处;后项部的风池穴,在后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处。

除此之外,推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状,置于前发际上,双手手指从前往后梳理头皮。五个手指可以分捋督脉、膀胱经、胆经,从而达到镇静安神的作用。

头部按摩哪家好


头部按摩可以放松我们的神经,舒缓我们的压力,头部按摩的好处有很多,我们在进行头部按摩时可以尝试一下以上所说的方法,如果大家想要体验专业的头部按摩可以向我们头疗馆招商咨询。


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