进行头部按摩的方法有哪些

2020-08-05

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头部按摩是我们现在来说是一件很好的事情，对于亚健康的人来说，在我们精神压力比较大的时候，或者在紧绷的状态的时候，如果我们进行一次头部按摩就是一件很好的事情了。那么头部按摩应该怎么做呢，接下来就让济南头部按摩带我们看一看吧。

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抓。头皮按摩的时候，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮处，然后以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大，能有效把所有的头皮地方都兼顾到。

搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，然后前后左右地对头皮进行按摩，这个你会感觉到头发根有被你搓到，不用担心，这种的，会让头皮发热，有很大的功效作用。

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揉。揉这个，是把手握成拳，然后用虎口处，两手的虎口处按到头发上，当然，这个对于短头发来讲，非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

4、点。有一种按摩的方法，大家可能都试过，有时候头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用的。所以，这个时候，也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮，也会收到很好的效果的。记得，敲的时候，应该是短指甲。

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对于头部按摩来说，我们自己也可以做，但是如果我们自己进行头部按摩的话，要注意以上所说的了。如果大家想要进行头部按摩的话，可以向我们济南头部按摩咨询。