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进行头部按摩的方法有哪些

2020-08-05

头部按摩是我们现在来说是一件很好的事情,对于亚健康的人来说,在我们精神压力比较大的时候,或者在紧绷的状态的时候,如果我们进行一次头部按摩就是一件很好的事情了。那么头部按摩应该怎么做呢,接下来就让济南头部按摩带我们看一看吧。

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抓。头皮按摩的时候,记得十指微弯并拢,然后放在自己的头皮处,然后以向外扩散状抓自己的头皮,然后再自然合起来,继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大,能有效把所有的头皮地方都兼顾到。

搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢,然后插入头发中,感觉到指腹触碰到头皮,然后前后左右地对头皮进行按摩,这个你会感觉到头发根有被你搓到,不用担心,这种的,会让头皮发热,有很大的功效作用。

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揉。揉这个,是把手握成拳,然后用虎口处,两手的虎口处按到头发上,当然,这个对于短头发来讲,非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方,会起到很好的作用的,因为接触面积大,效果也不错。

4、点。有一种按摩的方法,大家可能都试过,有时候头疼的时候,用十指指尖去敲打,会有一定的作用的。所以,这个时候,也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮,也会收到很好的效果的。记得,敲的时候,应该是短指甲。

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对于头部按摩来说,我们自己也可以做,但是如果我们自己进行头部按摩的话,要注意以上所说的了。如果大家想要进行头部按摩的话,可以向我们济南头部按摩咨询。


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