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发四个穴位教你如何缓解偏头疼

2020-10-17

偏头疼其实是一种非常常见的头疼类型,现在越来越多的人因为工作压力过大、过于焦虑,都换上了这种慢性疾病。偏头疼在平时的时候一点事情都没有,但是它一旦发作起来,其实是非常的要人命的,现在很多的中医药学家都在利用去穴位按摩的方法来更好的环节偏头疼的发生。今天,小编给大家说一下,济南头部按摩的四个穴位吧。

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1、百会穴

取穴:位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。

功效:百会穴是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。

2、风池穴

取穴:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。

功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。

3、桥弓穴

取穴:桥弓穴,位于人体脖子两侧的大筋上,相当于胸锁乳突肌的位置。

功效:现代医学研究发现,按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。

4、合谷穴

取穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨间中点处。

功效:合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。

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同样,天冷外出戴围巾、帽子保暖;室外到有暖气的室内时,因先将围巾与帽子脱掉,让身体适应温差减少头痛发生的机会。还可以采取一些措施改善头面部气血的循环,如热毛巾敷颈部10至15分钟。

进行好偏头痛按摩穴位指法后,可利用吹风机的冷热风刺激疼痛部位的穴位。先对颈部“天柱”、“风池“轮流吹送热风和冷风,这时后头部扩张的血管会收缩使疼痛消失。接着,也以热风和冷风交互剃激例头部,但最后要以冷风结束。

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其实在冬天的时候,头疗馆招商店铺当中患有偏头疼的客户较多。当它发作的时候,很多人简直是痛不欲生。发生偏头疼的大多数都是一侧特头疼,这主要和我们自己的情绪和作息习惯有着很大的关系。例如压力过大、情绪紧张,作息时间不规律等等,其实都可能会引发偏头疼。同样,冬天的时候室内外温度差异较大,这也是诱发偏头疼的原因之一。

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