做一次头部按摩需要多长时间，有什么作用

现在基本上流行全民养生，大家的生活水平都提升上去了，所以自然对于自己的身体更加的重视了。市场上的养生方式可以说是多种多样的，有头疗、足疗、按摩、桑拿等等，都纷纷的出现在我们的视野当中。目前来说市面上的头疗馆还是比较多的，很多人也比较喜欢做济南头部按摩养生。那么它的养生效果都怎么样呢？小编今天来给大家分享一下。

现在很多人的工作都在办公室里电脑完成，对着电脑的时间超过8小时，快速的生活节奏和高强度的工作，让很多人都养成了久坐不起的习惯，加上不正确的坐姿，导致很多人都有肩颈方面的困扰，特别是每天到了下午三四点的时候，肩颈就会异常的酸痛。

所以，做头疗可以改善肩颈酸痛吗？答案是可以的，因为头疗在临床医学上属于中医推拿按摩的范畴，以头部放松、按摩+肩颈按摩为一套头疗过程。

首先，做头疗前要先进行一个头部刮痧，需要美容师左手托住顾客前额，从前向后施术，起于神庭，长度适量从督脉向胆经慢慢推移；然后，头道汤会采用中草药汤药熬制的汤药进行头部推拿+肩颈放松，这两个过程是在一起完成的，由头部按摩慢慢延伸到肩颈；然后则是草本洗发水冲洗吹干。因此，所有的做一次头疗的时间大概需要45分钟左右。

做一次头疗其实花不了太长的时间，目前市面上的头疗馆相对来说也比较的多的，网上的头疗招商更是多的有多。但是小编建议大家如果真的要做头疗的话可以选择时以种草汤药为主的头疗养生管，这样所使用的东西不但产品的成果好，而且还没有太大的副作用，按摩手法同样也会更专业一些。