枣庄专业头部养生招商

翳风穴，隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴，在促进血液循环之余，有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧，颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方，请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。风迟穴，头部养生招商告诉您在后脑勺和脖子的交界处，从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。头部养生告诉您在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域，请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。

百会位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，取穴时，可以将两手大拇指压住两个耳朵孔，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方即是百会穴。头部养生招商告诉您百是一百，会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”也就是说，百会是人体诸多腧穴的交汇处。百会位于人体高处，又为手，足三阳经与“阳脉之海”——督脉的交汇之处，因此本穴为人体阳气盛极之处。头部养生告诉您穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体阴阳平衡起着重要的作用，由于本腧穴于头顶正中，内应于脑，故而与脑密切联系，也是调节大脑功能的要穴。

揉太阳穴太阳穴的位置大家应该非常熟悉，小学时候的眼保健操第三节就有揉太阳穴。两手食指按压太阳穴，同时向前画圈按揉约1分钟。头部按摩好处按揉可以提神醒脑，舒缓疲劳，放松眼睛。头部养生招商告诉您按揉天柱穴天柱穴位于后头骨正下方凹处两侧，即后脑勺凸起的那块骨头正下方凹进去部位的两侧。以大拇指指腹按压，四指抓住后脑勺固定，顺时针按揉约一分钟。经常按揉天柱穴可以治疗腰颈酸痛，缓解眼睛疲劳。头部养生告诉您按揉神庭穴神庭穴位于眉心直上线与前额发际交汇点后0.5寸，即眉心向上滑，碰到头皮有头发的地方再向上移一个指节的距离。左手向上高举以大拇指按压神庭穴，顺时针按揉约1分钟。神庭穴为人体的聪明穴，经常按揉可增强记忆力，治疗头疼、鼻炎等。

1、推擦脑额，首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。专业头部养生告诉您双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。2、梳摩头顶，接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右；头部养生告诉您然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。 另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。头部养生招商告诉您 头皮上有很多神经末梢。头部养生告诉您有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的，比较单一的，一种头皮按摩法。

1、围绕肚脐，用手以上下左右围绕这4点在腹部打圈，这个方法可有效刺激体液循环，将多余的水分、毒素排出体外。2、头部养生招商告诉您多喝水或者多喝汤：喝水可以促进肠胃蠕动保持良好新陈代谢，但是注意不要喝饮料，饮料中含有大量糖分，被摄入后非但不能减肥，反而会增胖，如果确实想喝，可考虑饮用蔬菜汁或水果汁，总之不加入糖分，同样有新陈代谢的效果。头部养生告诉您我们常说喝汤保健，而且喝汤的好处不仅增加我们饱腹感，还能控制人们食欲，所以饭前喝汤的人一般身材能控制得比较好。3、将更有力的手置于腹部，另一只手压在上面，围绕肚脐打转，肚脐中含一个穴位，“神阙穴”，适当按摩可促进大肠蠕动，调节消化和排泄功能。