济南头部按摩的方式有哪些？

按摩是一种养生的方式，也是中医进行调度的医治方式，经过按摩可以让我们的身体愈加的健康，也能够让我们的头发变的愈加漆黑，并且还能够起到医治疾病的目的，比如：失眠、头痛等疾病。下面就是小编总结的头部按摩的方式，一起来看一下吧。
      1.摩掌熨目两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使被按摩者有温热的舒适感。重复操作3-5次，对于用眼疲惫、视力欠安者可多做几回。

2.梳头双手五指天然分开，从前向后、由中心向两侧，重复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该办法重复进行至少1～2分钟。可增加头皮血液供应，改善颅内的血液循环。医学教|育网搜集整理不光能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、免除疲惫的作用。
       3.开天目用大拇指指面按于印堂穴皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有 节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
      4.使用头部按摩办法来推抹前额的时候，经过双手的掌面，来左右上下的推抹前额部位，掌心的力度由轻到重抹一到二分钟。这样的按摩办法是具有一定的清醒脑子明目的作用。在抹擦中加上下推揉前额两遍，作用更佳。
      5.点按攒竹穴、鱼腰穴及太阳穴用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴、鱼腰穴、 太阳穴。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏倒不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应 以轻揉为主。

6.点压三经手势同前，以中指为主从前额开端顺次点压督脉各穴直至大椎（第七颈椎棘突下），再以双手中指从攒竹开端顺次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。重复点压3遍。
       7.按摩双鬓的时候，能够经过双掌的根部方位，以及大鱼际从前面向后方位，直接抵达太阳穴后再推摩双侧的鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，重复进行一到二分钟时刻，随后再用二到第五手指推摩双鬓数次。此办法对于改善头部的血液循环，调节头部的神经功能，免除疲惫和增进面部美容都有良好的作用，是头部保健按摩不可缺少的办法。

我们在日常生活中会因为学业、工作和生活压力等因素，导致自己的头部疼痛，但是良好的按摩能够给你提供好的睡眠。以上内容就是济南头部按摩的小编给您的按摩建议。